【４日目】＋0.3㎏ (計 －1.8㎏)

疲れすぎて起きれなかったー
電気つけっぱなしで寝落ちるのやめたい…

【４日目】63.0㎏ (前日より＋0.3㎏)

ふぇぇええ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
横ばいは仕方なくても増えると悲しい…
そしてとてもむくむ…12時間以上デスクワークしてたらしゃあないわな。

朝：
コーヒー
チョコレート二粒

昼：
チキン(ローソン) 170kcal
中華スープ 推定150kcal

夜：
外食でステーキ＆サラダ >_<
炭水化物はかろうじて耐えたぜ。。
カロリー計測不能

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