【5日目】＋0㎏ (計 －1.8㎏)

朝起きたら63.7㎏…
ひええぇやっぱり昨日食べすぎたー！と反省。

１日カロリー少なめ＆夜は40分ほど自転車乗って帰宅。

【5日目】63.0㎏ (前日より＋－0㎏)
わーい＼＼٩( 'ω' )و ／／戻った戻った！
なんとか戻ったけどちょっと体調悪めである。
そして炭水化物が食べたすぎる。
ふらっとたこ焼き屋さんに吸い込まれそうになったわ！ビバわたしの自制心！

朝：
アイスコーヒー

昼：
クッキー

夜：
ヨーグルト＆プルーン 150kcal
リンゴ酢ジュース
もずく 18kcal

明日も晩は外食予定なり…