今日から旅行。 旅行中は旅を楽しむ！ ので、計測はstopします。あまり増えないといいんだけど(╥_╥`)

ハードな一週間であった… リーガルハイ録画観ながら寝落ち('､3_ヽ)_【６日目】63.3㎏ (前日より＋0.3㎏)朝：昼： もずく 18kcal プルーン3つ 75kcal スジャータのベリー＆フルーツ100 117kcal アイスコーヒー夜： 外食 水炊きとかビールとか鶏とか カロリー…

朝起きたら63.7㎏… ひええぇやっぱり昨日食べすぎたー！と反省。１日カロリー少なめ＆夜は40分ほど自転車乗って帰宅。【5日目】63.0㎏ (前日より＋－0㎏) わーい＼＼٩( 'ω' )و ／／戻った戻った！ なんとか戻ったけどちょっと体調悪めである。 そして炭水化…

疲れすぎて起きれなかったー 電気つけっぱなしで寝落ちるのやめたい…【４日目】63.0㎏ (前日より＋0.3㎏)ふぇぇええ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 横ばいは仕方なくても増えると悲しい… そしてとてもむくむ…12時間以上デスクワークしてたらしゃあないわな。朝： …

うわーん 月のものと共に起床した(´•̥̥̥ω•̥̥̥`) ピルやめたのでサイクル狂ったな… 週末の旅行が不安(涙)【３日目】62.7㎏(前日より－0.6㎏)まずは体重落とすことだけを考えて、健康と か運動とか引き締めとかはもう少し後の話だい！朝： 濃い１日分の野菜 50…

夜中まで寝れずに朝方ようやく就寝。 さぁ忙しい一週間のはじまりだ＼(^o^)／【２日目】63.3㎏ (前日より－0.7㎏) きっとおなか壊してたからだよなー朝： グリーンスムージー(牛乳) 150kcal昼：STARBUCKSにて コーヒーフラペチーノ 190kcal サラダラップ 150…

朝方寝たのでお昼に起床【１日目】64.0㎏昼： サラダ(ささみ、アボカド、トマト、ベーコン、レモンドレッシング) 450kcal もずく 28kcal アイスコーヒー 0kcal間食： kiriクリームチーズ プルーン ほたるいか沖漬け(出張みやげにいただいたw) 烏龍茶 リンゴ…

記録として残すのもおぞましい 今、たった今の体重は…64.8㎏人生最大に太っているこの数ヶ月です。まずはマイナス5㎏、が当座の目標。 来週の旅行までに少しでも減らしたいので、とにかく一週間は根性出して頑張るんだ。

嫌い！ 嫌い！ だいっきらい！とにかく今の自分が嫌いでたまらないのに ものぐさ＆飽き性極まり、 大切なものが手のひらからぼろぼろ零れていき、 転落してゆく一方な31歳オンナ。なんとか這い上がりたくて、せめて自分で自分を好きになりたくて、もがいてみ…