【6日目】+0.3㎏ (計 -1.5㎏)
ハードな一週間であった…
リーガルハイ録画観ながら寝落ち('、3_ヽ)_
【6日目】63.3㎏ (前日より+0.3㎏)
朝:
昼:
もずく 18kcal
プルーン3つ 75kcal
スジャータのベリー&フルーツ100 117kcal
アイスコーヒー
夜:
外食 水炊きとかビールとか鶏とか
カロリー計測不能
間食:
アルフォート(きなこ) 160kcal
チョコがやめられない症候群ですな。
ハードな一週間であった…
リーガルハイ録画観ながら寝落ち('、3_ヽ)_
【6日目】63.3㎏ (前日より+0.3㎏)
朝:
昼:
もずく 18kcal
プルーン3つ 75kcal
スジャータのベリー&フルーツ100 117kcal
アイスコーヒー
夜:
外食 水炊きとかビールとか鶏とか
カロリー計測不能
間食:
アルフォート(きなこ) 160kcal
チョコがやめられない症候群ですな。